Kaip išmokyti vaiką važiuoti dviračiu: saugos taisyklės, patarimai

Turbūt nėra kitos transporto priemonės, kuri suteiktų tiek daug emocijų ir patirties. Netgi sulaužyti keliai po kelių dienų virsta kovos krikšto žymėmis, o jums lieka prisiminimai apie nuostabų kritimą. Natūralu, kad tobulėjant jojimo įgūdžiams užsimezga naujos draugystės, atsiveria nauji horizontai ir maršrutai. Štai kodėl tėvai nori išmokyti vaiką važiuoti dviračiu nuo ankstyvo amžiaus, nes vyresni vaikai turi baimę nukristi, o 8-10 metų vaikus daug sunkiau išmokyti važiuoti dviračiu. Šiandien kalbėsime apie tai, kokio amžiaus vaiką galima mokyti važiuoti dviračiu, kokio tipo dviratį reikia mokyti pirmiausia ir kokias klaidas dažniausiai daro tėvai.

Važiavimo dviračiu nauda vaikams

Dabartiniai vaikai labai skiriasi nuo tų, kurie gyveno prieš 20 metų. Sėdimas gyvenimo būdas ir nesveikas maistas taip pat prisideda prie to, kad, deja, vaikų nutukimas tapo rimta problema. Planšetiniai kompiuteriai, išmanieji telefonai ir kompiuteriai atvėrė daugybę galimybių mokytis ir tobulėti, bet, deja, beveik visiškai užtrenkė duris aktyviam gyvenimo būdui. Atsiradus dviračiui, jūsų mažylis pradės daugiau laiko praleisti lauke ir kvėpuoti grynu oru. Važinėjimas dviračiu yra gera mankšta sąnariams ir raumenims. Tai gera mankšta širdžiai ir kvėpavimo takų ligų profilaktikai.

Važiavimas dviračiu taip pat padeda atsipalaiduoti. Jei vaikas daug laiko praleidžia žaisdamas kompiuterinius žaidimus, galite pastebėti, kad jis tampa nervingas, irzlus, apatiškas ir mieguistas. Taigi dviratis – puikus vaistas nuo slogos. Gera idėja, jei kiekvienas šeimos narys turi dviratį: tada galėsite kartu važiuoti į mišką ar prie upės, leistis į trumpas išvykas už miesto ir tyrinėti naujus takus.

Kokio amžiaus vaiką galima išmokyti važiuoti dviračiu?

Vienareikšmio atsakymo nėra, tačiau vaikų ortopedai, traumatologai ir kiti gydytojai rekomenduoja neskubėti ir palaukti bent jau tol, kol kūdikis galės užtikrintai vaikščioti ir nenugriūti ant plokščios vietos. Važinėjimas dviračiu gerina vestibuliarinę sistemą ir dėmesio koncentraciją. Akivaizdu, kad perkant vaiką 2 metų ne dvivietis dviratis – galite pradėti su velopegunov ir velokatov, o tada galvoti apie keturių ar trijų ratų modelių. Pediatrų teigimu, optimalus amžius mokytis važiuoti dviračiu yra 2-3 metai. Gerai, jei nuspręsite mokyti vaiką važiuoti dviračiu būdamas 7 metų ar vyresnis – geriau vėlai nei niekada.

Kaip išlikti saugiems

Kartu su dviračiu nupirkite vaikui visą reikalingą apsaugą. Neatidėliokite įrangos pirkimo – nuo to priklauso jūsų vaiko sveikata ir saugumas. Net jei išmokysite vaiką važiuoti po lygumą, vienas neteisingas judesys gali sukelti rimtų sužalojimų.

Mokydami vaiką važiuoti dviračiu, dėvėkite tinkamus drabužius. Įsitikinkite, kad nedėvite laisvų drabužių, kurie galėtų įsipainioti į grandinėlę (ypač mergaičių diržai ir laisvos kelnės). Atkreipkite dėmesį ir į avalynę: važiuoti su šlepetėmis nėra geriausias pasirinkimas.

Kurį dviratį pasirinkti

Jau minėjome, kad mokymasis turėtų vykti etapais. Jei iki dvejų metų amžiaus vaikas užtikrintai sėdės ant bėgimo takelio, galėsite pereiti prie rimtesnės technikos, pavyzdžiui, keturračio ar triračio. Daug kas priklauso nuo to, kaip gerai mokate išlaikyti vaiko pusiausvyrą ir nuo jo raumenų korseto būklės. Jei dar tik galvojate apie asmeninę transporto priemonę savo vaikui, triratukas yra gera pradžia. Tai kaip dviratis, tik be pedalų. Juo galima važiuoti atplėšus kojas nuo žemės. Važinėdamas juo po lygumą ar žaidimų aikštelę, vaikas išmoks išlaikyti pusiausvyrą ir valdyti vairą.

Belieka tik išmokti minti pedalus. Sulaukę 3 metų amžiaus galite saugiai mokyti vaiką važiuoti triračiu ar paspirtuku, ir turėtumėte jį „supakuoti“ į apsaugines priemones.

Kaip pasirinkti vaikišką dviratį

Pirkdami vaikams skirtą dviračio įrangą, turėtumėte atkreipti dėmesį ne tik į amžių ir konstrukcijos tinkamumą, bet ir į kitus parametrus:

• Konstrukcijos stiprumas ir svoris. Dvejų metų kūdikiui bus sunku valdyti sunkią mašiną, o neplanuotai nukritus, kūdikiui bus sunku iš po jos išsivaduoti.
• Ratų dydis. 12-14 colių (30-35 cm) ratai geriausiai tinka dvejų-trejų metų vaikui. Dviratis turėtų sverti ne daugiau kaip 7-8 kg. Vaikams nuo 9 metų amžiaus galima pirkti modelius, kurie sveria daug daugiau.
• Dviratį galite įsigyti internetinėje parduotuvėje, tačiau geriau apsilankyti įprastoje parduotuvėje, kur vaikas galės paliesti dviratį, atsisėsti ant jo, „pajusti“ savo naująjį draugą ir teisingai pasirinkti.
• Kitas parametras, į kurį reikia atsižvelgti renkantis transportą, yra atstumas nuo balno iki žemės. Jis turi būti toks, kad vaikas prireikus galėtų stabdyti kojomis.
• Vaiko laikysena: nugara turi būti tiesi.

Rėmas, kaip ir kitos dviračio dalys, turėtų būti pagamintas iš tvirto lydinio. Atkreipkite dėmesį į šį punktą, nes šiandieniniai gamintojai, siekdami pelno, dažnai gamina vaikiškus modelius iš lengvų lydinių, kurie sulinksta vos pajudinus ranką. Pirkdami pasukite ratus: jie turi veikti sklandžiai, be aštuntojo rato ar kitokio triukšmo.

Patarimas: Nėra nieko blogo pirkti naudotą vaikišką dviratį. Jie paprastai nespėja išbėgti ir yra pakankamai geros būklės.

Mokymasis važiuoti triračiu

Iš pradžių jis gali tiesiog sėdėti ant jo ir net nelaikyti vairo, manydamas, kad tai naujas žaislas. Neapsigaukite – tai irgi yra rezultatas. Pripratęs prie naujojo draugo, jis norės sukti vairą ir minti pedalus. Nepamirškite, kad vaikų smalsumas – vystymosi katalizatorius. Turėtumėte pasinaudoti vaiko susidomėjimu dviračiais ir išmokyti jį važiuoti.

Geriausia pradėti mokyti vaiką važiuoti lygumoje. Iš anksto pasirūpinkite didesne erdve, pašalinkite viską, kas gali lengvai nukristi susidūrus, paslėpkite katę, kad jos netraumuotumėte, ir pradėkite mokytis. Sėdėdamas ant dviračio balnelio, vaikas turėtų būti tvirtai atsirėmęs kojomis į žemę ir šiek tiek sulenkęs kelius.

Pirmoji jūsų užduotis – paaiškinti ir parodyti, kaip veikia vairas. Parodykite vaikui, kaip keičiasi važiavimo kryptis, priklausomai nuo to, į kurią pusę pasuksite vairą. Įdėkite lėlę, pliušinį meškiuką ar kitą žaislą, kad galėtumėte mokyti žaismingai. Gali prireikti kelių dienų, kol išmoksite – tai normalu. Svarbu, kad vaikas išmoktų, jog vairo padėtis lemia dviračio judėjimo kryptį.

Dabar galite pereiti prie kito mokymosi etapo – minti pedalus. Kaip tai padaryti? Atlikite toliau nurodytus veiksmus:

1. Pakelkite priekinį dviračio ratą.
2. Uždėkite vaiko kojas ant pedalų ir kelis kartus spustelėkite pedalus. Paprastai vaikui tai patiks ir jis norės tai pakartoti dar kartą, kai padarys kelis apsisukimus savarankiškai.
3. Lengva ir smagu minti pedalus ore. Tai padaryti daug sunkiau, kai dviratis stovi visais ratais ant paviršiaus. Čia parodysite vaikui, kad minant pedalus dviratis įsibėgėja, atsiveria naujos galimybės ir dviratis tikrai greitai važinėja po lygumą (jei šiame etape katė išlindo iš slėptuvės, paskubėkite ją paslėpti).

Tiesą sakant, nėra nieko sudėtingo išmokyti 3-4 metų vaiką važiuoti triračiu. Norėdami paskatinti vaiko susidomėjimą, mokykite jį važinėti ten, kur važinėja kiti vaikai. Mokydamiesi jodinėti rinkitės uždaras teritorijas arba kiemus su lygiu keliu.

Treniruotės keturračiu motociklu

Užduotis darosi vis sunkesnė, kai ateina laikas pereiti prie rimtesnio transporto, kuris yra tarpinis etapas tiems, kurie vis dar bijo sėsti ant dviratės transporto priemonės. Tai saugiausias būdas mokytis, bet ir lėčiausias. Papildomi ratukai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir smagiai minti pedalus, kai leidžiatės į naujus nuotykius. Tačiau vėliau gali kilti problemų, kai vaikas tampa priklausomas nuo šių saugos priemonių. Tėvų užduotis – teisingai sureguliuoti papildomus ratukus ir laiku juos nuimti. Norint tai padaryti, reikia atsižvelgti į šiuos dalykus:

1. Pakabinami ratai neturi būti tame pačiame lygyje kaip galinis ratas.
2. Jie turi būti šiek tiek aukščiau žemės ir tuo pačiu metu jos neliesti.
3. Dviratis turėtų šiek tiek pasvirti į kairę ir į dešinę.
4. Palaipsniui pakelkite apsauginius ratukus, bet neskubėkite to daryti per greitai (tai gali išgąsdinti vaiką).

Tada pažvelkite į situaciją: jei matote, kad vaikas užtikrintai važiuoja beveik ant dviejų ratų, švelniai apie tai pasakykite kūdikiui ir pagirkite jį už tai, kad jis jau gali važiuoti kaip suaugęs.

Svarbūs faktai! Dideliu greičiu važiuojant keturračiu dviračiu pavojinga apsisukti. Dėl aukšto dviračio svorio centro vaikas gali lengvai apvirsti. Todėl būkite šalia vaiko, kol jis pradės užtikrintai važiuoti.

Dviračių dviračių meistriškumas

Dabar metas sėsti ant suaugusiųjų dviračio, pritaikyto mažajam dviratininkui. Tai gali įvykti, kai vaikui sukanka 5 metai arba kai jis pradeda lankyti mokyklą. Kai vaikas išmoks išlaikyti pusiausvyrą, pasukti vairą ir minti pedalus važiuodamas keturračiu dviračiu, galite palaipsniui pakelti apsauginius ratus ir taip priartinti jį prie tikslo. Jei nuspręsite 6 metų vaiką mokyti važiuoti dviratuku iš karto po triračio dviračio, jums padės šie patarimai:

• Nustatykite savo mokymosi kreivę ir žingsnis po žingsnio pereikite visą procesą.
• Nelaikykite balnelio ir vairo: tai padeda vaikui išlaikyti pusiausvyrą.
• Galite būti savo dviračio pusėje arba bėgti paskui vaiką, laikydami jį už pečių.
• Neįsakinėkite ir nenurodinėkite vaikui: leiskite jam laisvai mėgautis važiavimu.
• Pasirinkite mokymuisi tinkamas sritis. Įsitikinkite, kad nėra transporto priemonių ar didelės minios žmonių. Atkreipkite dėmesį, kad vaikui greitai nusibos važiuoti tiesia linija: jis gali norėti pasukti aplinkkeliu ir išbandyti, kaip jautriai reaguoja vairas.

Nepamirškite apsisaugoti: negalima mokytis nenukritus. Padrąsinkite sūnų ar dukrą ir pasakykite, kad klaidos – tai mokymosi patirtis, be kurios dar niekas neišmoko važiuoti dviračiu. Daugelis tėvų klausia, kada galima leisti vaikui „laisvai važiuoti“, t. y. leisti jam važiuoti dviračiu be palydos. Vaikas turi jaustis užtikrintai sėdėdamas balne, sukti vairą, žinoti pagrindines kelių eismo taisykles (važiuoti tik specialiose zonose arba dviračių takais), sugebėti apvažiuoti kliūtis ir žmones, prireikus stabdyti ir nenugriūti.

Patarimai tėvams

Mokantis svarbu atsižvelgti į vaikų psichologiją: tam tikru momentu vaikas gali nusivilti, nes niekaip negali užtikrintai važiuoti dvirate transporto priemone. Tėvų užduotis – paaiškinti, kad sukti ratą ir minti pedalus yra geras dalykas, ir priminti vaikui, kad prieš kurį laiką jis nemokėjo to daryti. Svarbus ir tėvų psichologinis nusiteikimas: jūsų noras išmokyti vaiką važiuoti dviračiu taip pat turi įtakos vaiko nuotaikai. Jei taip elgiatės su mokymosi procesu, „dėl erkės“, vaikas greitai atsisakys šios veiklos, imdamasis planšetinio kompiuterio ar bet kokio kito įtaiso rankose. Nepamirškite, kad šiuolaikiniai vaikai greitai perjungia dėmesį nuo vieno dalyko prie kito, nesigilindami į detales.

Išvada

Galiausiai, dviratis yra daugiau nei tik transporto priemonė. Tai naujas vaiko raidos etapas, susijęs su tam tikrais įvykiais, vietomis, maršrutais ir žmonėmis. Tai svarbus indėlis į jūsų vaiko protinį ir fizinį vystymąsi. Todėl ilgai nelaukite, kol nupirksite vaikui dviratį. Ir nepamirškite jų saugoti.